Meditacija

piše Damir Barušić

Meditacija nam služi da se spojimo sa vlastitim bićem i svojim istinskim težnjama duše i duha.

Ljudi su oduvijek meditirali, čak i u vremenima kada nije vladala tolika užurbanost, komunikacijska i umna aktivnost. U današnje vrijeme užurbanosti i stresa i društveno nametnutnih normi življenja nije potrebno naglašavati značaj koji ima naš odmak od toga i primirivanje i vraćanje svojim istinskim potrebama.

Koristi meditacije su višestruke. Kroz meditaciju uravnotežujemo sebe na razini osnovnih aspekata od kojih se sastojimo: materijalnog, emocionalnog, intelektualnog i duhovnog čime stvaramo uvjete za iscjeljenje sebe od fizičkih bolesti i emocionalnih trauma, stvaramo bolje odnose, stvaramo preduvjete za izražavanje svojih vrijednosti, vrlina i talenata. Općenito poboljšavamo kvalitetu svog života, a time i kvalitetu okruženja u kojem živimo , posljedično i cijelog svijeta.

Meditirati možemo na način da se jednostavno primirimo i utonemo u beskraj svjesnosti ili da kroz meditaciju budemo u energiji određene teme koja nam je bitna trenutno u životu i koju kroz meditaciju želimo što više ”unijeti” u naše živote.

Krajnji cilj ovih meditacija je da nam čitav život postane meditacija i da u svakom trenutku svog života živimo u svjesnosti i energiji koji imamo kroz meditaciju.

Meditirati možemo samostalno ili u grupi, na nekom mirnom mjestu ili u potpunoj gužvi, na nekom našem ‘svetom’ mjestu ili tamo gdje se zateknemo, pod vodstvom neke osobe ili u vlastitoj izvedbi.

Ovim putem vas pozivam da se pridružite meditaciji koju provodim kao grupnu meditaciju na daljinu, uglavnom 1 puta tjedno u trajanju od cca 30-ak minuta.

Dosadašnje teme su bile : zahvalnost, ljubav, odgovornost, dijeljenje sebe sa drugima, poniznost, hrabrost, prihvaćanje i iscjeljivanje emocionalnih rana, odnos prema Majci Zemlji, svjesnost, odlučnost, povjerenje, optimizam, obraćanje pažnje na ono što imamo a ne na ono što nemamo, opraštanje, živjeti i biti ono što jesmo, ništavilo, svjestan izbor pozitivnih misli, zdravlje, usklađenost sa samim sobom i Svemirom, bezbrižnost, donošenje odluka, novi počeci itd……

Meditacija se provodi u vlastitom domu ili tamo gdje se zateknete u vrijeme meditacije.

Ako se želite više informacija o dosadašnjim meditacijama ili se želite pridružiti ovoj grupnoj i besplatnoj meditaciji, učlanite se u našu FB grupu ( Dodir svjesnosti/Grupna meditacija) , a ukoliko niste na facebooku, pošaljite svoje ime i prezime i mail adresu na moj mail( damir.barusic1@gmail.com) i obavjesti o temi meditacije ćete dobivati putem vašeg maila.

Meditaciji se može pridružiti svaka osoba koja na taj način želi stvoriti novu pozitivnu energiju za sebe, svoje najbliže, zajednicu i svijet.

Tijek meditacije:
-prvih 7-8 minuta : primirivanje, opuštanje tijela, svjesno i opušteno disanje, primirivanje misli
– slijedećih 7-8 minuta : ”uvodimo” temu kroz vizualizaciju u meditaciju na način da lagano, nježno i bez napora preispitujemo značaj te teme za naš život i koliko je prisutna u dosadašnjem životu
-slijedećih 7-8 minuta : ”uvodimo” temu u naše bliske odnose i trenutne situacije koje su nam prioritetne, a zatim proširujemo tu temu kroz vizualizaciju i implementiranje te teme u zajednicu u kojoj živimo, cijelu državu i na kraju na cijeli svijet
-slijedećih 7-8 minuta: ”pripremamo” sebe da temu meditacije živimo kroz sve odnose i situacije u svakodnevnom životu, što je i glavni cilj meditacije

Ove napomene su okvirne i nemojte se previše baviti izvedbom meditacije i vremenima i da li ste nešto napravili po određenom obrascu, tehnici ili nečemu drugome.

Najbitnija je vaša namjera i želja da sebe, svoju okolinu i svijet učinite radosnijim. Sve ostalo će sjesti na svoje mjesto ako će vam prioritet biti radost učestvovanja, druženja, mijenjanja sebe u sretnije biće koje će biti izvor radosti i koje će kroz tu svoju unutarnju radost doticati druge osobe koje vas okružuju te biti njihov maleni ali snažan motiv da i oni krenu ka radosnijim izborima u svojim životima.

Tema današnje meditacije koju ćemo provoditi u 21,00 sat biti će Novi počeci.
Na nebu Mjesec dolazi u konjukciju sa Suncem, tj počinje Mlađak u Biku. Mlađak odavnina ljudi povezuju sa energijama novih početaka. Vrijeme je da počnemo graditi novu/novoga sebe, pogotovo na područjima samouzdanja, ostvarivanja svojih istinskih poriva duše. Vrijeme je i za nove početke na stvaranju bolje financijske situacije, možda i početka gradnje novog doma.
Ono što svakako možemo učiniti je započeti i stvarati sebe kao tolerantnije, ljubaznije, nježnije, umjetničkije osobe jer Venera je vladaoc Bika u kojem se Mlađak događa.
Područje života u kojem možete napraviti Nove početke su sva za koja trenutno osjećate unutarnji poriv. Ako pak niste sigurni koja su to područja, možete me kontaktirati putem FB ili maila pa ću vam pogledati u kojoj kuću vaše natalne karte (horoskopa) vam se trenutno događa Mlađak pa ćete znati koje vam je područje aktivno.
Ukoliko ne volite možda ovaj ‘astrološki’ pristup meditaciji posvetite se meditaciji kroz fokus na ključne riječi stvaranja Sebe u boljem samopuzdanju, boljem financijskim i materijalnom okruženju, većoj toleranciji prema sebi i drugima, više ljubavi, radosnog druženja i nježnosti u vašim životima.

Dobrodošli na meditaciju i zahvaljujem vam se na učestvovanju  u stvaranju boljeg i radosnijeg svijeta u kojem živimo.

Meditaciji ili drugim aktivnostima koje provodim možete se pridružiti i u realnom okruženju mirne i prekrasne prirode u blizini Plitvičkih jezera gdje živim i stvaram.

.
Damir Barušić, voditelj meditacije

.

 

Oglasi

Vaš komentar

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava / Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava / Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava / Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava / Izmijeni )

Spajanje na %s